社區健康講座—過敏性鼻炎
◎過敏性鼻炎別當感冒醫
「哈啾、哈啾、哈啾...」您或您的家人是否也有過這樣的困擾呢？一早起床就噴嚏連連、鼻子癢癢抓個不停、經常性的鼻塞或流鼻水，別懷疑，它有可能不是感冒而是「過敏性鼻炎」。若是一打噴嚏流鼻水就被當成是感冒來治療，那麼有可能服用再久的感冒藥都無法治癒喔！
從小到大都飽受鼻病之苦的陳建志醫師，幾乎試過了所有的治療方式，甚至包括鼻子動手術，因此他很能感受鼻病患者之苦，也因此下定決心要好好專研耳鼻喉科的醫術，希望能治癒更多的鼻病患者。
因此，今天(3/3)在新店大豐社福館舉辦的健康講座，專程邀請了專攻耳鼻喉科的陳建志醫師來主講「過敏性鼻炎」。在此季節交替、過敏病原好發之際，這場健康講座來得正是時候，因此吸引了為數不少的社區大德前來聆聽。
◎ 是感冒？還是過敏性鼻炎？
有些感冒症狀會引起鼻子的不舒服，但那只是短暫性的，陳醫師表示，還有多種鼻子的疾病都會讓鼻子長期處於不舒服的狀態，像是過敏性鼻炎、鼻中膈彎曲、流鼻血、鼻息肉、鼻竇炎等等，其中，鼻子最常見的毛病應該就是「過敏性鼻炎」了。
陳醫師表示：「過敏性鼻炎主要的症狀是鼻子癢、打噴嚏、流清鼻水及鼻塞」，因此經常出現這些症狀的人，一定要儘早到耳鼻喉科檢查與治療。鼻子雖只是一個小小的器官，卻是主宰我們的呼吸與嗅覺，因此千萬輕忽不得！
◎ 如何治療過敏性鼻炎？
有越來越多人因鼻子過敏而飽受困擾，陳醫師表示，這是整個大環境的因素，因為到處都有過敏原；另外，如果父母有過敏性鼻炎的話，那麼小孩幾乎也都會遺傳了過敏。
雖然治療過敏性鼻炎的方法有很多種，但陳醫師再三的提醒大家：「避免過敏原、提高生活品質才是最好的方法。」國人九成過敏原因來自塵蟎，而塵蟎常在寢具、地毯、窗簾及絨毛玩具等處積存，容易激發過敏，因此要特別留意。
陳醫師也語重心長的提醒大家：「過敏性鼻炎和氣喘息息相關，它們就像樓上和樓下的關係，樓上若著火了，樓下也很難倖免，因此一定要把過敏性鼻炎控制好，才不會演變成嚴重的氣喘病」。陳醫師進一步提出預防的方法：「只要能確實的隔離過敏原、多運動，依醫師指示持續用藥，就能健康的呼吸、快樂的生活。」
以下是陳醫師提供的幾種過敏性鼻炎的治療方法，供大家參考：
1. 避免過敏原
2. 運動
3. 服用口服藥物：抗組織胺、抗充血劑
4. 鼻內噴劑：類固醇噴劑、肥大細胞穩定劑噴劑
5. 鼻內注射：類固醇鼻內黏膜注射(副作用大)
6. 雷射或熱燒灼治療
7. 手術治療
8. 減敏療法
◎ 其他常見的鼻子毛病
除了過敏性鼻炎之外，陳醫師也不厭其煩的向大家介紹常見的鼻子疾病，像是：慢性鼻塞、鼻中膈彎曲、肥厚性鼻炎、萎縮性鼻炎、急性鼻竇炎、慢性鼻竇炎、流鼻血等等。
雖然不同症狀的鼻病都有不同的治療方式，但總而言之，不論是動手術或是服用藥物，都必須確實遵照專業醫師的指示做治療，千萬不要道聽途說、亂用民間偏方，以免損害身體、得不償失。
◎ 鼻病Ｑ＆Ａ
社區大德們提出的鼻病問題相當多，以下摘要較具代性的幾個問題：
Ｑ：鼻子不舒服時，為什麼也會流眼淚？
Ａ：因為鼻子塞住了，導致鼻淚管不通，所以比較會流眼淚；這就是為什麼會有「一把鼻嚏、一把眼淚」的說法。另外，鼻神經的上方是嗅神經，因此若長鼻息肉或鼻神經出問題的話，嗅覺也會跟著出問題。
Ｑ：要如何降低過敏原呢？
Ａ：寢具、被單、窗簾都要勤換洗、曝曬，家裡可以使用空氣清淨器及除濕機。
Ｑ：過敏性鼻炎的人，飲食上要注意什麼？
Ａ：尤其是小朋友，要注意少吃生冷食物、少吃甜食。
Ｑ：小朋友因鼻子過敏，偶爾會引發氣喘，需不需要吃氣喘藥呢？
Ａ：建議先到胸腔科測量呼吸氣流量之後，再做評估。
Ｑ：睡覺時鼻子塞一邊，導致黑眼圈出現，該怎麼辦？
Ａ：嚴重的話可以吃化痰藥，可以獲得改善，但最好還是先給醫生看。
Ｑ：鼻子開刀後，可不可以吃補藥？
Ａ：手術後，切忌吃補血藥，像當歸、枸杞...等這類補血的中藥，開刀後都暫時不能吃。
Ｑ：長期用力的擤鼻嚏會不會有後遺症？
Ａ：太用力擤鼻嚏可能會導致耳膜破裂或中耳炎，要注意！
Ｑ：使用鼻噴器時要注意什麼？
Ａ：鼻噴器使用後，一定要潄口。
Ｑ：小孩子常鼻塞，會不會影響腦部發育？
Ａ：不會，但是常鼻塞會引起頭痛，導致注意力不集中，尤其要小心會引起鼻竇炎，一定要即早就醫。
Ｑ：鼻病導致睡覺時打呼很嚴重，需不需要看醫生？
Ａ：建議可以到各大醫院的睡眠中心做睡眠檢查，否則打呼太久的話，會影響到心臟也出問題喔。
Ｑ：中醫的三伏貼或是吃益生菌是否可以有效對抗鼻子過敏？
Ａ：沒有研究過「三伏貼」，因此不知道效果如何。至於吃「益生菌」確實是可以增進免疫力，但是還沒有數據顯示要吃多少量才會有效果。
◎溫馨的慈濟醫療人文
台上的陳醫師講得精采，台下的聽眾也沒閒著，很多人一邊聽、還要一邊寫筆記；在短短兩個小時的演講結束之後，舉手發問的情形十分踴躍，而親切的陳建志醫師也毫不吝嗇的傾囊相授、有問必答，讓大家覺得不虛此行、如獲至寶。
從平日院內的服務、到走出院外的社區健康講座，大醫王們發揮了「守護健康、尊重生命」的精神，讓愛的醫療更普遍，也讓溫馨的慈濟醫療人文更加落實了！（文：張惠琦，攝影：陳倪旺）
